素食推荐:黑米莲藕
黑米莲藕腐竹(图片来源:凤凰网佛教 摄影:王子轩)吃素的人最常被问,会不会蛋白质跟不上,其实啊,只要正确摄取,植物里绝对含有足够的蛋白质,健康的豆制品含丰富的蛋白质,还具有钙、镁、钾、大豆异黄酮、B族维生素等...
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素食养生:椰奶炖南瓜...
很多人以为,只有到老了的时分,才需要为我们的血管健康操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加快了,再加上现代人日子压力越来越大、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加快了血管的变老和损...