素食推荐：黑米莲藕
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和香上医 |《 本草纲目》
作者介绍： 李时珍，（1518—1593），字东璧，晚年自号濒湖山人，湖北蕲春县蕲州镇东长街之瓦屑坝（今博士街）人，明代著名医药学家。后为楚王府奉祠正、皇家太医院判，去世后明朝廷敕封为“文林郎”。李时...
养好精气神要做到「三寡」
精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。这“三寡”...
夏季解暑吃西瓜不可不知的五大禁忌
西瓜（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李保华）清凉解渴、消暑除烦的西瓜是大家夏季解暑非常喜欢的水果之一，然而，吃西瓜也有其不可忽视的禁忌。1. 糖尿病人不宜多食西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分...
酸辣丝瓜烩竹笙的做法
酸辣丝瓜烩竹笙的做法 原料： 丝瓜、西红柿、竹笙。 调料： 剁椒、盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 1、丝瓜洗净去皮切成条状，西红柿洗净切滚刀块，竹笙剪去头尾洗软备用。 2、起...
鲜香爽口快手菜：泡椒仔姜双拼汤米线
泡椒仔姜双拼汤米线（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）泡椒仔姜双拼汤米线（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）泡椒仔姜双拼汤米线（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）米线，又称米粉、米丝，古称“粲”（ca...
生活中的食疗：花生衣红枣汁
一、大枣(红枣) 【释名】干枣、美枣、良枣、红枣。 大枣因加工的不同，而有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。 【成分】果实含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、B、C,微...