2005年3月2日正式开始尝试素食，直到今天2006年1月12日，在很多朋友同事和父母的疑虑不解中，我很容易的就坚持下来了。

结果如何?

太多了……太多了……好处真是太多了

2004年12月24日圣诞节时，我们这里来了一次重感大流行，我去医院找女友时也中招了，听从当时的护士女友建议，我开了清开灵胶囊服用……其它如感冒胶囊类药物我没太吃，去医院打点滴我更是绝对排斥，用了三周时间，我才恢复过来。

2005年1月，我莫明其妙的又得了轻度咽炎和轻度支气管炎。近二个月时间，办公楼里几乎所有的人都能听见我老头子般的干咳声……我一直坚持没再去点滴吃药，因为我那时知道这是我几年来熬夜、饮食无度、不停邪淫透支身体的恶果，在我接触佛法后已经开始对我清算了。

2005年2月，我参加一次夜宴回来后，竟又被传染了流感，我第一次尝试着念六字大明咒驱病……

遗憾的是在我念完六字大明咒驱除症状不到两天，感冒又再次复发，这回我老老实实的吃了一袋维C银翘片后好了。

2005年3月，我也正式开始了我的素食生活……

时光很快，转眼就到了2005年11月。咽炎和支气管炎再次在我们公司中流行起来，市场部副主任秦姐和生产部正副两位主任全都被传染，负责楼内卫生的宝洁公司的女工也未能幸免，还有更多的人就不用说了……

秦姐和我面对面说不上三句话就一顿咳，我很坦然，没躲也没找个大口罩戴。到12月和今年1月，大流感也来了……公司里一脸憔悴的、病假卧床不起的、戴着大口罩一脸痛苦去打点滴的……流感病毒的确可怕。唯有“我”——这个10个月前还是一个病篓子的人，竟让所有的疾病都与我擦身而过!!!

我安然无恙。尽管我每天都有接触感染的人，刘主任开玩笑说：“我们这些细菌武器怎么对你无效啊??”

阿弥托佛。也许是巧合，也许是其它什么，但无论怎样，素食主义者我这辈子做定了。也托这几次疾病之功，安然无恙的我再次对别人推荐素食主义观点时竟也大有效果了。那些在公司食堂里笑称我是“素食动物”的同事也有些被我说动了。

当然这其中也有放生行善的功德加持，那次给果仁师兄第二次捐药后，就有位师兄说净空大师开示：“献药布施之人”病恙无欺。”

现在的我又慢慢恢复了98年22岁时“骇人的”冬天形象 —— 一套棉内衣，一个薄羊毛衫，一条薄毛裤，外面套普通的单衣单裤，我就在冬天零下20度的公司大楼外面晃悠。身体恢复得这么快，已粉碎了我所有的怀疑和犹豫。

成不成佛可能没人感兴趣，修不修得正果也没人感兴趣。但有个好身体大家总能感兴趣吧?这世上似乎没有以得病为乐的人。

没钱放生的朋友，吃素总能行吧??

营养不良 ???

——让这鬼话见鬼去吧 !!! 这个冬天为我作证。

朋友们不用犹豫，我是最好的例证。

阿弥托佛，愿大家皆能完成此愿。

10个月我的素食记录如下：

主食和早餐类：早餐要必吃的!决不要因为忙而空肚子

家：包子(白菜胡箩卜馅)、搀杂玉米面的馒头+小米粥+玉米糊胡箩卜+二米粥

没有牛奶和豆浆(我对它反胃)

公司食堂：大米粥+花卷+黑米饭+白面馒+大馇子粥

素菜类

家：土豆炖豆腐，粉条白菜，芹菜土豆丝，炒豆芽，土豆炖茄子，泡黄豆炖土豆块，卷心菜炒干豆腐，白菜黑木耳，卷心菜黑木耳，青椒蘑菇，酸菜土豆条，紫菜土豆片，炒莴笋……

公司食堂：尖椒干豆腐，豆腐泡，家常炖豆腐，地三鲜，新三鲜，渍菜粉，菠菜丝，海带土豆丝。有时无奈素菜已光的话，也可吃肉边菜。(吃的时候细心点就行，把肉全挑出去，我是连一个肉丁都不会吃的。)

汤类：番茄鸡蛋汤，紫菜豆腐汤，南瓜汤，黄瓜汤。

水果：几乎天天夜里吃个苹果，香蕉番茄和梨也常吃，桔子也行(但少吃因为热量大)

杂食：大杏仁，腰果，葵花子(少吃一点)，花生(一定要剥掉那层红皮)，核桃。

吃得很简单吧，朋友。我就是吃这些东西，10个月后身体回到了现在的准健康状态。而且我这里是北方，南方则物产更加丰富. 你还有什么犹豫的呢?

本来打算满一年再说这些的，但是看论坛上似乎有人和我当初素食前一样心里没底，干脆就倒出来献丑了。

阿弥陀佛