好吃的地三鲜

简介

这个好吃 会吃多 会长胖

用料  

茄子
土豆
辣椒

好吃的地三鲜的做法  

  1. 茄子 土豆 辣椒分别洗净切块,分 别 过 油

    好吃的地三鲜的做法 步骤1
  2. 炖锅加水,加生抽糖素蚝油调味,煮开,放入炸好的食材。大火炖煮至收汁,就好了

    好吃的地三鲜的做法 步骤2

小贴士

茄子洗净切块后之间下油锅,炸至软身
土豆洗净切块后洗去淀粉,炸至金黄
辣椒略过油即可
点我:
标签: 素食文化

相关文章

“长寿果”名不虚传 防衰老动脉硬化

“长寿果”名不虚传 防衰老动脉硬化

传统中医认为,松子性味甘温,有祛风泽肤、润肺止咳、润肠通便等多种作用...

西芹马蹄炒夏果的做法

西芹马蹄炒夏果的做法

西芹马蹄炒夏果的做法  原料:  西芹、马蹄、夏果、彩椒。  调料:  盐、蘑菇精、生粉水、香油。  做法:  1、西芹洗净切菱形,马蹄洗净去皮切片,彩椒洗净切菱形。  2、将以上调料兑成调味...

净茶——泡茶第一道程序

净茶——泡茶第一道程序

通过洁净器具来净化我们的身、心、意、德、灵     泡茶第一道程序就是用开水把它们给净化一遍。从热汤淋壶,淋公道杯,到其余每一个器皿,这个程序其实暗含了一个重要的导引。就是我们在...

龙涎香的成分、价值及国际市场的行情介绍

龙涎香的成分、价值及国际市场的行情介绍

龙涎香的成分: 从抹香鲸体内提取的香料。 龙涎香: 现代分析化学指出,龙涎香是由衍生的聚萜烯类物质构成的,这是一种类似于橡胶的物质。其中的多种成分具有沁人心脾的芳香(不少的花的香味以及树脂的清香正是由...

这一物竟是血管的天然支架 男女老少皆宜的补品

这一物竟是血管的天然支架 男女老少皆宜的补品

葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老少皆宜的名贵滋补...

素食养生:腌西兰花梗

素食养生:腌西兰花梗

素食养生:腌西兰花梗...