素食推荐：山楂粥

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山楂粥

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很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。但速食店提供的食品，为迎合大家...

　　1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是...

柴米油盐酱醋茶，生津润喉，是茶；琴棋书画诗酒茶，怡情雅兴，是茶；万事卢胡吃茶去，无心自在，是茶。再忙的日子，也能在茶里品出清闲。再难的时光，也能从茶里品出欢愉。二十不悔，你说喝茶去。便携了瓜果零嘴儿，...

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、多士、面包、清粥小菜来充饥。提...

　　由于压力过大，而又没有及时得到解压，长此下去的话，很容易得心理疾病的。据调查，女性心理疾病的发病率显著高于男性。那么，女人一生中最常得的心理疾病有哪些呢？下面的5种心理疾病，女人们一定要小心提防呀...

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