素食：花香沁人的玫瑰汤圆
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这才是中医养生的最高境界，没有治不好的病！
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只...
素食推荐：私房笋丁炸酱面
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学佛人吃素千万记住这句口诀
按：我们学佛人吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。 有一个非常容易记忆的合理膳食口诀，就是：一二...
【每日一禪】荞麦冷面教学，给炎热的天气降降温
大千世界，生活虽然各人有各人的精彩，但回归到一日三餐，不论文人商贾还是寻常人家，其实并不需要什么山珍海味，家常的味道才最能让人满足。自古以来，入伏时节。炎炎夏日，常常让人没有胃口，在这种时候，来一碗清...
饮食养生有学问，这几种食物滋补温养益处良多
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占40％，此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。小...
清肺小炒的做法
清肺小炒的做法 原料： 西芹、木耳、白果、红椒。 调料： 盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 1、西芹洗净切菱形，木耳提前泡发择洗干净，白果去皮去心煮熟备用，彩椒洗净切菱形。 2...