素食养生：五宝鲜蔬
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蔬菜皇后的最佳吃法 不了解这些就是在浪费食物
被认为是蔬菜皇后和抗癌明星的西兰花拥有着广泛的群众基础,在餐桌上随处...
风味酱鸡蛋的做法
食材： 7个鸡蛋、1小把香菜、3根小葱、3瓣蒜、4根小米辣椒、1颗洋葱、少许熟芝麻 调料： 生抽、陈醋、素耗油、白糖、食盐 做法： 1、锅内倒入适量清水，将鸡蛋放进锅里，盖上盖子...
冰糖雪梨的家常做法
食材： 1个雪梨、1小碟冰糖、1小碟枸杞、1小碟红枣 做法： 1、将枸杞和红枣倒入水中清洗干净，控干水分后放盘中备用。 2、将雪梨外皮削掉，清洗后把果肉切下来，接着切成小块放盘中...
你生活中有在用沉香吗？
“生活在今日的世界上，心灵的宁静不易得。这个世界既充满着机会，也充满着压力。机会诱惑人去尝试，压力逼迫人去奋斗，都使人静不下心来。可是，你一定不要忘记了回家的路。这个家，就是你的自我，你自己的心灵世...
黄金菇炒豆皮的做法
黄金菇炒豆皮的做法 原料： 黄金菇、豆腐皮、中芹、彩椒。 调料： 素蚝油、生抽、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 1、黄金菇切去根部洗净，豆腐皮切片，中芹洗净切段，彩椒洗净切菱形。 ...
多吃这几种蔬菜抗癌效果佳
茭白、芹菜：大肠癌芹菜（图片来源：凤凰网佛教 摄影：闫秀勇）茭白和芹菜等富含纤维的蔬菜进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，故对预防大肠癌极为有益。...