素食养生：五宝鲜蔬
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素食的终极目标是修心
素食不就是讲饮食的问题吧？还有甚么其他的？当然不止了！就好像驾车那样，一开始学习驾驶的人会问：如何开车？刹车？拐弯？车子坏了怎么办？……但是，当一个人学会驾车了，这些事情都不再考虑了，就会转而开始真正...
教你早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩
[长生不老的秘诀] 释、道、医三家有个共同的秘诀： “要叫人不死、肠中须无屎”。 佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。 因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家...
托尔斯泰晚年推崇素食主义
据《名人传记》刊发，1885年秋托尔斯泰结识了俄国实证论者威廉·弗雷。威廉虽年近半百，但身强体壮，容光焕发，自称得益于食素。在他的启示和鼓舞下，托尔斯泰不顾妻子的恳切劝阻，决定将他一年多以前试行的不吃...
水是人的生命，最好的医生是自己
钟南山，中国工程院院士、中华医学会会长、广州呼吸疾病研究所所长 现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，...
用纯正的香供养修行的人
修行 从修行的根本上来看无论是佛家、道家、儒家都是以“本性”的提升与圆满为本根的。佛家讲“明心见性”为佛，道家讲“修真炼性”成真，儒家则是“养德尽性”至圣。从另一角度讲，佛家的“放下即是”，“无我”、...
莲子食疗效果好，食用宜忌要知道
莲子（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子。莲子性寒，有助于缓解失眠，入药可以用于治疗脾虚久泻、心悸失眠等症，有养心安神、健脾补肾等功效。...