素食养生：五宝鲜蔬
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1.额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2.双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品...
姜汁可乐的做法
食材： 1块生姜、500ml可乐、1个橙子、1小碟枸杞做法： 1、将橙子放在大碗中，撒上1小勺盐搓洗掉橙子表面的一层蜡质，接着倒入清水浸泡10分钟。 2、枸杞清洗下放一旁备用。 3、把...
常吃青椒 效果惊呆了
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养生祛斑：素出如瓷器般无瑕肌肤
吃什么健康食物可以去斑或防斑？ 柠檬可说是女人的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分...
烫白菜的做法
食材： 1颗白菜、3瓣蒜、3根干辣椒、1根葱 调料： 生抽、陈醋、鲜麻油、白糖、食盐、红油 做法： 1、将白菜清洗干净，接着用手掰成大块放在盘中备用（用手掰比用刀切的...
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