素食推荐：芝士红薯
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4种象形蔬果对应补益4种器官 你都知道吗
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。这...
贵阳深山竟藏世界最大巨佛 距今已千年
坐落在贵阳白云区下水村的下水大佛身高约50米，头高16米，甚至比乐山大佛头部还高4米，被誉为世界第一大自然石佛。下水大佛既不像坐佛，也不像立佛，似乎是一尊石砌的半身胸像。图为2017年2月13日，在贵...
端午吃棕有学问 素食的糯米、绿豆粽为佳
“节分端午自谁言，万古传闻为屈原”，提到端午节大家自然会想到屈原，还会想到美味的粽子，“四时花竞巧，九子粽争新”，各地特色的粽子已经争相摆上市场。粽子好吃，有一定的滋补养生作用，但是在粽子节，如果吃不...
健康素食的五色原则
我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化，非常方便，用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统，需要五种不同颜色的食物来营养形成的，现在我们用起来一样好用。譬如：消化系统——需要黄色微甘甜...
素食中的补血之王，男女都应该多吃
许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问...