素食养生:醋溜白菜
醋溜白菜食材: 2个土豆、2根小葱、2瓣蒜 调料: 食用油、郫县豆瓣酱、生抽、孜然粉、白芝麻、食盐 做法: 1、将土豆去皮洗净,然后切成厚片放盘中备用。 2、将葱切成葱...
法国人是世界上有名的“吃货”民族,一顿法餐动辄两三个小时。近几年,越来越多法国人还兴起了“素食文化”,倡导素食可促进健康。...
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和...
黄瓜(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)盛夏季节,气温较高,人体机能也随之会遇到酷暑的挑战。比如中暑,即是在高温天气因身体水分散失与补充不平衡形成的电解质紊乱。除此之外,高温的夏季是各种肠道传染病和皮...
吃什么健康食物可以去斑或防斑? 柠檬可说是女人的水果,因它能安胎,故称「宜母子」。它又能美颜,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著,内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品,可以促进胃里蛋白分...
世间至重者生命,天下最惨者杀伤。——莲池大师 养生之道莫先于食 翻开所有的养生书,一定都会提到饮食。所谓“养生之道,莫先于食”,以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法,都是在强调:吃对食物比...