素食:清炒山药西兰花
清炒山药西兰花原料: 白菜、白芝麻调料: 辣椒粉、孜然粉、食用油、食盐、五香粉做法: 1、将白菜叶掰下来,洗净后切成小块。 2、切完后将白菜帮和白菜叶分开放盘中备用。 3、锅内加入适量油,油温加热...
干豆黄豆杂豆好搭档:在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食...
紫菜的营养价值是非常丰富的,里面含有大量的碘,具有软坚散结的功效,能...
香蕉是最常见不过的水果,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这...
食材: 2根西葫芦、2瓣蒜、3根小米辣椒、1根葱 调料: 生抽、素耗油、白糖、玉米淀粉、食用油、黄豆酱 做法: 1、将西葫芦洗净后去掉头尾,瓤也去掉一部分(这部分比较软,不在意的...
近日,澳大利亚营养师苏茜指出,这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起...