素食养生：元气沙拉
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国恩寺，又名龙山寺，位于广东云浮市新兴县六祖镇境内龙山山麓之上，是六祖惠能的圆寂之所。（图片来源：凤凰佛教 摄影：国恩寺）日行一善 功德人生...
太晚睡觉等于自杀，你晚上一般什么时候睡觉？
太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉？ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 ...
浮生若茶，体悟人生真谛
古德云：茶道的根本在于清心，这也是禅道的中心。总之，自唐宋以来，禅提升了饮茶的品位与境界，茶涤除了人心灵的暗昧，有助于禅心的体悟，禅茶一味，才是茶道的精髓之所在。禅茶一味的意境，要真正理解，全靠自...
收好！几乎不用出门买食材的快手菜 干菇木耳炒土豆
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沉香在净香疗法及芳香疗法中的作用
香疗就是以芳香作治疗，香气是相当重要的，使我们心情愉快、感觉更好，进而使生理的痛楚不适减轻。 香疗 • 凡朴香生活...
补血益气先别着急吃药 试试这些水果
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷对于女性而言，秋冬季节应补气血，其实补充气血不一定需要喝中药或者吃补品，食用很多水果都有补充气血的功效。水果含有丰富的维生素营养，食用水果来做食疗养生，健康又享受。1....