素食养生:养生杂粮饭

沉香五“贵” 沉香古来便被称为香中之王、众香之首,沉香亦并非普通百姓能亲近之物。当沉香的馨雅香气、药用价值被认知,它便进入了帝王将相、书香门第之阶层,高雅灵动,珍贵无比。 沉香 • 凡朴香生活...
我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化,非常方便,用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统,需要五种不同颜色的食物来营养形成的,现在我们用起来一样好用。譬如:消化系统——需要黄色微甘甜...
彩虹椰汁西米露(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)天气越来越热,来一杯可口的椰汁西米露解暑又清凉,心情也不禁变得更好。一般大家习惯做芒果椰汁西米露,这里更改方子,改为混合水果的彩虹西米露,甜滋滋的,仿...
在现代生活中,微波炉已经是很多人家里都有的电器了。其实在十几年前,微...
适量的菠萝、甜椒,均切成适口丁状,取一锅,倒适量油,油锅热后,放入菠萝丁、甜椒丁翻炒...
食材: 2个地瓜 调料: 淀粉、食用油、白糖 做法: 1、将地瓜去皮,然后洗干净,接着切成滚刀块放盘中备用。 2、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入地瓜,煮两分钟...