素食养生：养生杂粮饭
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3月20日是“世界无肉日”，美国知名综艺节目主持人卡西·凯森本人茹素并呼吁素食，以帮助缓解全球暖化。不久前，卡西·凯森借助屏幕向电视台的观众呼吁：“我是卡西·凯森。联合国一份报告指出畜牧业产生大量的温...
“水果之王”：睡前吃一个 60岁血管都通畅！
“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。,...
在哪放下，哪里就是家
在哪放下，哪里就是家 一朵花，开在哪里，那里就芳香成片； 一片叶，落去哪里，那里就化作春泥； 凡朴 • 凡朴香生活...
雪梨炖红枣的做法与功效
雪梨炖红枣的做法 食材： 红枣、冰糖、雪梨、枸杞。 做法： 1、雪梨洗净，去核，切小块待用。 2、红枣洗净，剔去枣核。 3、枸杞子冲洗干净待用。 4、锅中加入适量清水，放入雪梨和...
妙莲老和尚:烧好素菜度家人
好多在家菩萨说：「老和尚啊！我们在家学佛真是好苦喔！」佛陀在优婆塞戒经上说：「菩萨有两种：在家菩萨、出家菩萨，出家菩萨修行易，在家菩萨修行难。」那个难当然很多，我在这里只举其一种来说。举一反三，请...