素食养生:莲藕木耳素肉汤
莲藕木耳素肉汤...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:于静茹金针菇是凉拌菜和火锅的上好食材,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美可口而著称,其营养丰富而且味道鲜美,深受大众的喜爱。 金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类。 经...
每100克新鲜草莓中的维C含量是47毫克,而每100克草莓果酱的维C含量只剩下1毫克...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。可通肠导便、敛阴润燥、滋阴平肝。此菜滋阴润肺、补血养血,适合血压较高者食用。原...
提到菠菜迷妹首先想到的就是一吃菠菜就会变得很有力量的水手。而菠菜的确是一种营养丰富的...