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虚云大师：打坐应注意的事项有哪些

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虚云大师：打坐应注意的事项有哪些
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净慧法师：初学打坐禅定要过的三关

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净慧法师：初学打坐禅定要过的三关
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达真堪布：是不是从四外加行开始反复闻法就行了？

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初学静坐，如何达到静

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恒传法师：打坐后忽然很疲劳，是什么原因？

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女子打坐入禅定叫不醒

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女子打坐入禅定叫不醒
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宣化上人：如何打坐，金刚坐降天魔

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宣化上人：如何打坐，金刚坐降天魔
结双跏趺坐之后，眼睛观鼻端，不可东张西望。所谓“眼观鼻，鼻观口，口观心”，这样才能摄持身心，将心猿意马拴住，不令它们向外奔驰。所谓“专一则灵，分歧则弊”，要端然正坐，就是腰要直，头要正，不可前俯，不可...

南怀瑾：初学打坐必须降服两条腿

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南怀瑾：初学打坐必须降服两条腿
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南怀瑾：打坐的身法和心法

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达真堪布：不要乱打坐

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