晨起第一杯水这样喝让你多活20年
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第...
【沉香】合香的养生理念（上）-凡朴
养生的提出“养生”一词最早见于《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉”， 养生又名摄生、道生、保生等。《庄子·养生主》云：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺于自然之理”，故养生术是指效法自然运行...
饭后吃一物 大量排出体内致癌物质
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，...
请收藏：人生修养之最，受益终身
修养之最一：人生最大的修养是宽容：每个人都希望自己是一个有修养的人。什么是最大的修养呢？就是宽容。所谓“严以律已，宽以待人”，我们待人要宽厚、要包容，不管别人待你与不好，都能包容，这才是人生最大的...