“三高”最怕的食物 日本人的“长寿菜”家家都有！
“三高”人群的日常饮食要特别注意，下面，给大家推荐一种三高最怕的食物...
效果太惊人！蒸米饭时中加一物 远离多种疾病
燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类，更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。...