如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健...
1、每天上午9~12点之间，在太阳光下活动。...
健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。...
“素食”在中国古代的含义并不等于“不吃肉”。汉语“素”字本义是指白色、干净和质朴。...
世间至重者生命，天下最惨者杀伤。——莲池大师...
在国际公认的6种保健饮品中，天然豆浆排名第三，仅次于绿茶和红葡萄酒。...
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病...
导语：中医按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。...
