方便吃肉边菜

方便吃肉边菜
  讲到福寿,这都是自己造的,不是他人给我们的,诸凡果报都是自作自受--造善因就感快乐之果报、造恶因就感苦果报。...

这些水果煮着吃更健康 效果堪比降压药

这些水果煮着吃更健康 效果堪比降压药
水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。人们通常都喜欢削皮吃,或...

抗癌防老高营养的茄子

抗癌防老高营养的茄子
茄子是一种古老的蔬菜,在我国南北朝时期就有种植和使用的记载,那时栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄被引入日本。现在则已经广泛的分布全世界,主要在北半球种植较多...

冬天独有的“皇帝菜” 可降压清血管

冬天独有的“皇帝菜” 可降压清血管
它有一种特殊的味道,爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人...

素食是一个“修心”的过程

素食是一个“修心”的过程
  很多人以为,素食就是指不吃肉,只吃植物性食物。这虽然也是素食的基本定义,但是素食者还有不同看法。...

长寿秘诀12原则

长寿秘诀12原则
  2013年11月底,美国洛杉矶的华夏佛教会举办了禅法讲座,兼学并弘扬南传与北传禅法的福州开元寺方丈本性法师应邀赴美国为其主讲《禅法与养生》。...

冬天“最厉害”的绿叶菜 这样吃可抗癌清血管!

冬天“最厉害”的绿叶菜 这样吃可抗癌清血管!
很多人都不知道,茴香是冬天“最厉害的绿叶菜”,它有很重要的药用价值,...

人体有一样东西,用好了让你百病不侵!

人体有一样东西,用好了让你百病不侵!
  不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压,三天两头往医院跑,常年被这些慢性病困扰,他们的脉象,都沉细无力,有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状,在我看来,这就是典型的阳虚症状。《黄帝内经·素问》里...

以饿养生

以饿养生
  如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健...

几种补阳气实用的方法

几种补阳气实用的方法
  1、每天上午9~12点之间,在太阳光下活动。...