有男生说，自己每次看阅兵心里都很复杂。

一方面很激动，有民族自豪感。另一方面又觉得自己太渺小，很卑微，甚至连戒色、手淫这样的小事都解决不好，何以有所作为?

今天我也看到，军人们都很精神，虽然皮肤晒黑了，但大家的眼睛都很光亮。夜以继日的训练，也许没时间独处，更没机会私心杂念，但男儿们反而更有精气神了。

相比之下，怪不得戒友会觉得自己惭愧。

很多人可能还对15年抗战阅兵，以及09年国庆有印象，这已经是4年、10年前的活动了。

4年前很多人还不知道戒色，我文章也是16年才开始写的，到现在三年多。真应了那句话，不管你愿不愿意，五年后、十年后总会到来，那时候，你肯定比现在老一些，但是否会有期望的样子?

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

树每天都会长一点，甚至你压根看不出变化，很慢。但就因为你看不出变化，它就在你的眼皮底下，在你不曾防备之下，盖过你的头顶。

慢的势态里，也隐藏着快，用道家两仪规律来说就是，慢即是快。

无论是一些好习惯，还是像邪淫、纵欲一样的坏习惯，都可以在不知不觉中变得可怕。

我看看三年前的文章，自己都觉得差，废话多、缺乏思考，删掉了一部分。现在虽然也不算写的多好，但熟能生巧，思维、运笔更流畅了。

很多人都说要掌握一门技术，或锻炼自己某方面能力，怎么锻炼?

就说我上学时，作文比我好的多了去，可大部分同学并没有用写作来做点什么。可能有人写几个月，发现没太大提升，也没好处，就放弃了。我只是多延续了一下，每天一点，哪怕几百字，连续个几年，就成手艺了。

这方面我远没到“一万小时定律”，但有兴趣的话，接点文案、稿件，赚点稿费都可以了。

这就是，有些事情看似暂时得不到反馈，持续学习、好的习惯?但其实你始终都在让自己变得值钱。

树木昨天、今天、明天都是一个价，因为看不出变化。但就是这种看不见的成长，会让你慢慢变为栋梁之材。

有戒友说，我戒了两个月，怎么感觉没啥变化啊?

你想有什么变化?戒色是要我们追求健康，正常该有的样子，两个月没变化，那一年、两年呢?

开始一样高，放在阳光与阴暗下的两棵树木，虽然和昨天比，感觉自己没变化。但几年后再看看对方，那就是俯视与仰视了。

戒色与邪淫，不就是一种环境的选择?如果两个月，一年、两年你依然没戒，还是纵欲的生活，那到时候又会怎么样呢?

所以不要看不起一天的力量，可以学着把复杂的事情拆分来做。一斤米饭一天就能吃完，且第二天就饿了，第七天就快饿死了。但如果每天吃一两，起码能维持你活个十几天。

现在年轻人工作后，特别中年后，平时活动少、吃得多，就容易慢慢发福，肚子开始积累脂肪了。半年前我都发现有肚子了，不好看不说，每天腆着很难受。

于是我给自己规定，每天早晨直接30个仰卧起坐，一个月后，改成40个。我也不累着，一般两分钟就做完了，然后在本子上写日期签到个数。这么一活动我也清醒了，一举两得。

到现在四个多月，肚子控制好了，还有了腹肌轮廓。

如果不会自己协调固定腿部，那可以做“两头起”，也就是同时收缩身子和腿的仰卧起坐。或是只抬腿部，伸至身体垂直，上半身平躺。

总之，说这些是介绍做事有耐性。普通人做事可能几天、几个月的热情，能坚持几年投入的是企业家，能坚持几十年不变的?“一国两制”五十年不变，还有“两个一百年”的奋斗目标，这就是国家的格局。