●人们总是排斥自己不喜欢的人，担忧自己害怕的事情，其实我们要学会勇敢面对人生当中的任何境遇和容纳一切人，无论是世俗意义上的善或是恶，好或是坏，自己内心当中包容的越多，心胸越宽广，自己越快乐，直到最后没有什么是不可以接受，也没有什么是让自己烦恼的。

●一生当中总会遇到让我们想要排斥的人和事，但我们的内心不能拒绝和抵触它们，如果这样的话，就会封闭了自己的内心，会变得越来越胆怯，心胸会越来越狭窄，要把自己的心打开，以开放和接受的心态去面对人生当中所发生的任何事情。如果我们去排斥，只会让自己的内心越来越狭隘，自己的眼界越来越狭窄，那么你的担忧和恐惧也会越来越多!

●人的一生会遇到很多事情，让我们高兴的、不高兴的，欢喜的、害怕的，希望的、排斥的，不论发生什么，我们都要以开放的心态去接受，以平等的心去对待，这样我们的心会越来越开阔，内心的容纳和包含越来越大，烦恼就会越来越少，一切都能包容，就没有什么可烦恼的。

●有人是什么都看不惯，看不惯这个人，看不惯那个人，看不惯这件事，看不惯那件事，什么都要管上一管，自己也特别烦恼。怎么办?拿块布把眼睛蒙上，找点东西把耳朵堵上就好了!

●心包太虚，量周沙界!当我们拥有包容、平等的心时，就能容受他人的误解甚至辱骂，从容面对一切，这时我们面对的世界是和谐美好的。

●有人心量特别小，整天为了没有必要的小事斤斤计较，并到我面前诉说、告状，我的建议是：最适合这样人的地方是幼儿园。

●修行不是把自己的心束缚起来，而是要把心打开，不是越修，心越狭隘，而是越修，心越开放，心要像虚空一样，包容万物。

●有的学佛人看到他人出了点错，心里异常高兴，恨不得立即将他人从道场逐走。殊不知能有雅量容纳异己的存在才能成就自己的伟大，别人的是非和好坏，因果自会评断，评判别人的人自己也好不到哪里去!

●海纳百川---“海”之所以能“纳百川”，是因为海的地平面是最低的，做人也一样，只有把自己放到最低处，才能真正吸取别人的意见，才能有博大的胸襟。