大家不要认为生在人道是非常容易的事情，佛经常讲“人身难得，佛法难闻。”我们现在看看，六道多少众生?六道的众生佛做一个比喻，恶道的众生和人道相比，就好比天上的星星和太阳，三恶道的众生是星星，人道的众生是太阳。世尊当时从地上抓一把土问阿难，是大地上的土多还是我手上的土多?阿难说，当然是大地上的土多了，佛就说，大地上的土如恶道众生，我手中的土比人道众生，人道众生的比例是非常少的，这是说明人身难得;佛法难闻我们也都更有亲身经历，我们看现在，真正能够闻到佛法的又有多少?和佛法结缘的、又是真正肯修行的又有多少?肯修行的、能真正发起菩萨大愿的、这一生真正是为了了脱的又有多少?所以在六道中，只有我们好好的修行，才不浪费这一世的报身。我始终都给大家说，不要浪费我们这一个色身，好好的利用好它，不要浪费这个身体，同样也别浪费空气，天天躺着睡着吃喝玩乐，不为社会做一点事情，浪费空气。得了这个人身，难得的人身，不赶紧想办法去解脱、永远的快乐永远的安乐，当然这个快乐不是欲望的快乐，它是清净乐，能够菩提乐、能够得清净、得菩提，那我们是浪费这个身体，我们不是二利，我们是二浪费!六道中，只有人能够修持佛法、能得解脱，佛菩萨都是人修成的。

摘自 宏圆法师《大方广佛华严经•普贤行愿品》讲义