酱烧西葫芦的做法

酱烧西葫芦的做法

食材:

  2根西葫芦、2瓣蒜、3根小米辣椒、1根葱

调料:

  生抽、素耗油、白糖、玉米淀粉、食用油、黄豆酱

做法:

  1、将西葫芦洗净后去掉头尾,瓤也去掉一部分(这部分比较软,不在意的也可以不去掉),接着切成四瓣,再切成小块放盘中备用。

  2、将小米辣椒切成小段、葱切成葱花、蒜切成片,全部切好备用。

  3、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入西葫芦焯水30秒左右即可捞出控干水分备用。

  4、准备一个空碗,依次加入1勺生抽、1勺素耗油、1小勺白糖、1勺玉米淀粉、半小碗清水,用勺子搅拌均匀备用。

  5、锅内加入适量油,油热后倒入葱蒜和小米辣椒炸出香味,接着加入1勺黄豆酱翻炒几下,然后倒入西葫芦,淋上调好的料汁,大火翻炒均匀,使西葫芦都裹上料汁即可出锅装盘了。

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标签: 素食文化

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