酱烧西葫芦的做法

酱烧西葫芦的做法

食材:

  2根西葫芦、2瓣蒜、3根小米辣椒、1根葱

调料:

  生抽、素耗油、白糖、玉米淀粉、食用油、黄豆酱

做法:

  1、将西葫芦洗净后去掉头尾,瓤也去掉一部分(这部分比较软,不在意的也可以不去掉),接着切成四瓣,再切成小块放盘中备用。

  2、将小米辣椒切成小段、葱切成葱花、蒜切成片,全部切好备用。

  3、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入西葫芦焯水30秒左右即可捞出控干水分备用。

  4、准备一个空碗,依次加入1勺生抽、1勺素耗油、1小勺白糖、1勺玉米淀粉、半小碗清水,用勺子搅拌均匀备用。

  5、锅内加入适量油,油热后倒入葱蒜和小米辣椒炸出香味,接着加入1勺黄豆酱翻炒几下,然后倒入西葫芦,淋上调好的料汁,大火翻炒均匀,使西葫芦都裹上料汁即可出锅装盘了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

让心脏更强壮的9种方法

让心脏更强壮的9种方法

  打败心脏病的最明智的方法,就是永远不得心脏病。专家建议9种方法让心脏更强壮,只要选择三种并养成习惯,即可远离心脏病。  1.说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是,...

它的抗癌效果强过红薯上百倍 很多人都不知道

它的抗癌效果强过红薯上百倍 很多人都不知道

红薯叶(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。但近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可。红薯叶的几大功效1、增强免疫力红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,红薯叶含有比一...

白开水加一物 坚持喝7天洗掉身体80%毒素

白开水加一物 坚持喝7天洗掉身体80%毒素

葡萄干以其香甜的口感,在日常生活中深受大家的喜爱!然而其养肝护肝功效...

胎记不是福相 可能会威胁生命?

胎记不是福相 可能会威胁生命?

  网上一则《胎记不是福相,或威胁生命》的帖子引起了很大关注,对于一些胎记引起青光眼、白内障甚至脑膜瘤的说法,让很多人都很害怕。记者昨日请教了南京的一些专家,专家表示,不同的胎记有不同的应对方式,大部...

素食推荐:麻酱生菜
素xo酱拌黑鸡枞菌的做法

素xo酱拌黑鸡枞菌的做法

素xo酱拌黑鸡枞菌的做法  原料:  黑鸡枞菌、红椒、薄荷叶。  调料:  盐、素xo酱、生抽、香油、蘑菇精。  做法:  1、黑鸡枞菌洗净,红椒洗净切丝。  2、起锅热油,倒入黑鸡枞菌炸至金...