尖椒炒茄丝的做法

尖椒炒茄丝的做法

食材:

  3根茄子、1根尖椒、3瓣蒜、2根小米辣椒、1截大葱

调料:

  食用油、生抽、老抽、素耗油、食盐

做法:

  1、削掉茄子的外皮,然后切成丝(不要太细),放在盘中备用。

  2、锅内加入少许油,油热后倒入茄子,加半小勺盐,转小火慢慢翻炒至茄丝变软后出锅放漏勺里,用铲子挤压掉水分,接着放盘中备用。

  3、将尖椒切成丝,葱切成片,小米辣椒切成圈,蒜切成片,全部切好备用。

  4、锅内加入适量油,油热后倒入葱、蒜和小米辣椒炸出香味,接着倒入尖椒翻炒至断生,然后倒入茄丝,加1勺生抽、半小勺老抽、半小勺素耗油、半小勺盐,大火翻炒均匀即可出锅装盘了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

吃素到底应该怎么吃?这才是最正确的方式

吃素到底应该怎么吃?这才是最正确的方式

众所周知,吃素对健康是有一定好处的,可是不正确的吃素方式,可能会造成...

警惕这种状态,身体急需排毒

警惕这种状态,身体急需排毒

  以健康换取时尚,你愿意吗?面对这样直白的问题,相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中,很多人的选择往往相反,他们在追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常早把健康抛在了脑后...

原来如此!生吃这一物既能防癌又能抗癌

原来如此!生吃这一物既能防癌又能抗癌

生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌...

你一定不知道莲藕还能这样吃

你一定不知道莲藕还能这样吃

煮好的莲藕切成大块,放入食品粉碎机中粉碎成莲藕泥,拌入少许白糖和蓝莓酱,拌匀放冰箱中...

宫爆鲜松茸的做法

宫爆鲜松茸的做法

宫爆鲜松茸的做法  原料:  鲜松茸、彩椒、小青瓜、花生米。  调料:  宫爆汁、生粉。  做法:  1、鲜松茸洗净切粒,彩椒洗净切粒,小青瓜洗净切粒。  2、起锅热油,待油温六成热时,将鲜松...

女性必看!五种素食水果预防乳腺癌

女性必看!五种素食水果预防乳腺癌

听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是...