鸡蛋羹的做法

食材:

  3个鸡蛋、1根葱

调料:

  食盐、豉油、香油

做法:

  1、将3个鸡蛋打入空碗中,接着加半小勺盐充分打散,然后倒入230ml的温水搅拌均匀(蛋液和温水比例为1:1.5,当然也要看鸡蛋的大小),再用网虑过筛一遍蛋液在空碗中,倒好后撇去上面的浮沫,盖上耐高温的保鲜膜,用牙签在上面扎几个透气孔,放一旁备用。

  2、蒸锅中倒入清水,大火烧开后将备好的蛋液放入,盖上盖子后全程转小火蒸12分钟。

  3、将葱切成葱花放一旁备用。

  4、蒸锅到时间后关火,然后再焖3分钟便可以出锅了。

  5、撕掉保鲜膜后用刀划成小块,接着淋上1勺豉油、半小勺香油,最后撒上葱花就可以上桌啦!

点我:
标签: 素食文化

相关文章

沉香,且藏且珍惜

沉香,且藏且珍惜

沉香摆件 • 凡朴香生活...

冬季润燥 这5种营养干果要多吃

冬季润燥 这5种营养干果要多吃

冬天皮肤干燥怎么办?冬季来了,人的身体也跟着燥起来了,适当吃一些滋润的食物,能够有效...

夏季吃醋不为人知的好处 可保持充沛活力

夏季吃醋不为人知的好处 可保持充沛活力

夏季炎热容易引发肠道疾病,还会感到浑身乏力、食欲不振,而酿造醋含有大量的有机酸,是抑...

留意这几点,食物营养成倍翻

留意这几点,食物营养成倍翻

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷1、蔬菜切好后不再泡水很多人切完土豆丝、茄子后喜欢直接浸泡在水中,这样做虽能避免氧化变色,但大量的营养素也悄悄流失了。有研究表明,新鲜的绿叶蔬菜洗净后切开维生素C仅损失...

大蒜发芽怎么办?这样吃营养竟能翻倍!

大蒜发芽怎么办?这样吃营养竟能翻倍!

食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂,被认为是降低胆固醇、患癌风...