紫薯卷的做法

食材:

  6个紫薯、3个鸡蛋、30克面粉

调料:

  白糖、牛奶、食盐

做法:

  1、将紫薯去皮洗净,然后切成片平铺在蒸屉上,盖上盖子开大火,紫薯蒸熟后便可取出放在大碗中,接着加入1勺白糖、1勺半牛奶,再用捣碎器捣成泥,放一旁备用。

  2、在空碗中打入3个鸡蛋,用筷子充分搅散,然后加入半小勺盐、1勺半牛奶、30克面粉,接着用筷子搅拌至光滑无颗粒的面糊即可,放一旁备用。

  3、电饼铛内加入适量油,用刷子平铺开,锅热后倒入面糊,晃动电饼铛,使面糊铺满锅底,待面饼表面金黄定型便可出锅了。

  4、将面饼放在菜板上,倒入适量的紫薯泥,用勺子平铺在面饼上并压实,接着用手从一头卷起,将其卷成筒状(尽量卷得紧一些),然后用刀切成两厘米左右的小段放在盘中便可上桌。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

南怀瑾老师传的一个秘方,无价之宝啊!

南怀瑾老师传的一个秘方,无价之宝啊!

  道要正常,正常就是道,平常就是道,千万要注意啊!所以讲水火交感,水火相交,火在下水在上,这是比喻而已!道家也有很多的方法,但属于旁门,不过旁门也是门,有时候你们也可以用。大约二十几年前,日本人发明...

此物全身都是宝 可降压安神!再不吃就过季了!

此物全身都是宝 可降压安神!再不吃就过季了!

莲子,中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gae...

日常生活中多吃这些食物 可以有效对治“三高”

日常生活中多吃这些食物 可以有效对治“三高”

蘑菇(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)“三高”(高血压、高血脂和高血糖三种病症)已经成为现代社会严重高发的慢性疾病。在成年人群中尤其多见。“三高”病症非常容易并发动脉粥样硬化,进而导致严重的心脑血管...

中国的女人为何越长越不好看

中国的女人为何越长越不好看

中国的女人为何越来越不好看了,而且一旦年纪上起来一点就跟年轻时判若两人呢?中国女人一向以优雅在世界上著称,这是几千年来,中国女人在多素少肉的生涯中养成素食美容的心性和外表。现在我们这个好传统正在被改变...

豆腐丝拌金菇的做法

豆腐丝拌金菇的做法

豆腐丝拌金菇的做法  原料:  豆腐丝、金针菇、香菜、红椒。  调料:  盐、生抽、陈醋、糖、红油、花椒油、香油。  做法:  1、豆腐丝加凉水泡发,金针菇切去根部撕散,红椒洗净切丝,香菜洗净...