紫薯卷的做法

食材:

  6个紫薯、3个鸡蛋、30克面粉

调料:

  白糖、牛奶、食盐

做法:

  1、将紫薯去皮洗净,然后切成片平铺在蒸屉上,盖上盖子开大火,紫薯蒸熟后便可取出放在大碗中,接着加入1勺白糖、1勺半牛奶,再用捣碎器捣成泥,放一旁备用。

  2、在空碗中打入3个鸡蛋,用筷子充分搅散,然后加入半小勺盐、1勺半牛奶、30克面粉,接着用筷子搅拌至光滑无颗粒的面糊即可,放一旁备用。

  3、电饼铛内加入适量油,用刷子平铺开,锅热后倒入面糊,晃动电饼铛,使面糊铺满锅底,待面饼表面金黄定型便可出锅了。

  4、将面饼放在菜板上,倒入适量的紫薯泥,用勺子平铺在面饼上并压实,接着用手从一头卷起,将其卷成筒状(尽量卷得紧一些),然后用刀切成两厘米左右的小段放在盘中便可上桌。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

腌黄瓜的家常方法

腌黄瓜的家常方法

食材:  5条黄瓜、6根小米辣椒、6瓣蒜调料:  食盐、陈醋、生抽、白糖做法:  1、将黄瓜清洗干净,然后切掉头部和尾部,接着将黄瓜切成长条放入大碗中,撒上2小勺盐,戴上食品手套翻拌均匀,再放...

潮湿的环境对沉香有好处吗?

潮湿的环境对沉香有好处吗?

沉香手串 • 凡朴香生活...

素食养生:金玉娃娃菜

素食养生:金玉娃娃菜

金玉娃娃菜...

一生只愿:一惜茶缘,二惜人缘

一生只愿:一惜茶缘,二惜人缘

喝茶,不论是独乐乐还是众乐乐,总归能让人体悟点什么、收获些什么。而我认为“惜”字尤为珍贵,喝茶需要格外珍惜两样东西:一惜茶缘,二惜人缘。一惜茶缘人与茶的相遇,也讲究微妙的缘分,索性就叫它“茶缘”。每个...

日常养生,喝些药食同源的养生汤

日常养生,喝些药食同源的养生汤

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷养生汤是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。日常喝一些养生汤,对身体是很好的。让我们对自己好一点,多多享用素汤...

吃货福利:这些水果补血养颜赶紧吃起来

吃货福利:这些水果补血养颜赶紧吃起来

水果对于人的身体有着很多好处,经常吃水果有利于保持健康排毒护肤,有些...