紫薯发糕的家常做法

食材:

  300g面粉、300g紫薯、1勺白糖、3克酵母、200克牛奶、食用油、蔓越莓干

做法:

  1、将紫薯洗净去皮,然后切成厚片平铺放在蒸屉上,盖上盖子后开大火蒸十分钟,到时间后取出倒入大碗中,用捣碎器捣成泥。

  2、在捣好的紫薯泥里加入1勺白糖、3克酵母、200克纯牛奶,接着倒入面粉,用筷子搅拌成棉絮状,然后和成比较粘手的面团,放一旁备用。

  3、准备一个模具,然后倒入少许油,用刷子将底部与内侧都抹上油,接着将面团倒在模具中,用手按压使面团铺满底部,之后盖上盖子等其醒发至两倍大(面团放在温暖的环境下会较容易醒发)。

  4、醒好后打开盖子,拿起模具在面板上震几下,去除里面的气泡,然后在上面撒适量的蔓越莓干(这里可以随意换自己喜欢的干果),用手按压一下,接着放蒸屉上,盖上盖子后大火烧开再转中火蒸40分钟,到时间后关火再焖五分钟便可出锅了(用冷水上锅蒸,这样发糕才会比较松软)。

  5、将发糕脱模后就可装盘品尝了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

素食推荐:素烧冬瓜
六位百岁老人的排毒养生方

六位百岁老人的排毒养生方

  很多人都认为,只有爱美的女性需要经常排毒。实际上,所有的人(尤其是上了年纪的人)都需要排毒。这是因为,人会得病的最主要原因是体内含有各种毒素。如果清除或减少这些毒素,人的身体就会保持健康,并取得延...

茄子的营养价值与功效作用

茄子的营养价值与功效作用

              茄子的营养价值  茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等...

沉香在胃病治疗中的作用

沉香在胃病治疗中的作用

慢性胃炎属中医“胃脘痛”、“痞满”等范畴。现代医学的胃镜及病理学诊断有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、疣状胃炎、胆汁反流性胃炎等区别。各型慢性胃炎均有较长病史及反复发作的共同特点,皆属于“久病及虚”。沉香对治...

素食推荐:外婆茄子
食用莲子正当时 你吃对了吗?

食用莲子正当时 你吃对了吗?

莲子(图片来源:凤凰网佛教 摄影:阿靡)秋季是养生进补的好时节。莲子有助缓解失眠,可以用于治疗脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。新鲜莲子生吃,干莲子煮粥熬汤都是极...