凉拌油豆皮的做法

食材:

  油豆皮

调料:

  食盐、孜然粉、辣椒粉、辣椒片、五香粉、花椒面、白糖、白芝麻、生抽

做法:

  1、将干油豆皮放在温水中浸泡至变软,接着捞出放盘中备用。

  2、锅内倒入适量清水,大火烧开后加入半小勺盐,接着放入泡软的油豆皮,大火煮三分钟左右(煮的时间不宜过长,以免影响口感),到时间后捞出放清水过下凉,然后捞出控干水分放盘中备用。

  3、准备一个空碗,依次加入1勺孜然粉、1勺辣椒粉、1勺辣椒片、1勺五香粉、1勺花椒面、1勺白糖、1小勺盐、1勺白芝麻,接着浇上热油炸出香味(不喜欢吃辣椒的也可以不放辣椒),再加1勺生抽,用筷子搅拌均匀。

  4、将油豆皮放入调好的料汁里,戴上食用手套抓拌均匀,使其入味,接着装盘便完成了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

舌头告诉你的6个秘密

舌头告诉你的6个秘密

舌头振颤:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。建议:尽快调整作息时间,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!舌头发紫:当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血...

这样疏菜堪比强心剂 每天吃一点健康一整年

这样疏菜堪比强心剂 每天吃一点健康一整年

你一定不知道,菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质,它对于控制血糖...

熏香 修身养性

熏香 修身养性

人类对香的喜好,乃是与生俱来的天性。香,在馨悦之中调动心智的灵性,于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心,妙用无穷。...

男女老少喝粥要注意什么?肠胃不好的人记得要这样做

男女老少喝粥要注意什么?肠胃不好的人记得要这样做

天津莲宗寺净素腊八粥料(图片来源:凤凰网佛教 摄影:天津莲宗寺)天津莲宗寺净素腊八粥料(图片来源:凤凰网佛教 摄影:天津莲宗寺)腊月初八,是佛教的盛大节日——释迦牟尼佛成道日,也是中国传统节日——腊八...

禅道与养生

禅道与养生

养生,作为一种生存必须的文化,在中华大地上已经出现了若千年。养生文化普遍及庙堂,学府,成为一个街头巷尾的“话题”,却是近年来伴随着我国改革开放的不断深入,人民生活水平的不断提高应运而生的。这个古老又时...