素香小炒的做法

素香小炒的做法

  原料:

  四季豆、杏鲍菇、红椒、炸花生米。

  调料:

  盐、素蚝油、生抽、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、四季豆洗净撕去老根切粒,杏鲍菇切粒,红椒洗净切粒备用。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、起锅热油,待油温六成热时,倒入杏鲍菇炸至金黄色时捞出,倒入四季豆炸至熟透时放入红椒迅速倒到油篱上沥油。

  4、锅底留少许油,倒入四季豆、红椒、杏鲍菇翻炒几下,倒入调味汁再翻炒均匀入味,放入花生米即可出锅装盘。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

素食养生之道:秋季莲藕益养脾胃

素食养生之道:秋季莲藕益养脾胃

莲藕(图片来源:凤凰网佛教 摄影:张科)秋令时节,正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说,秋藕更是补...

豉香蒸豆腐的做法

豉香蒸豆腐的做法

豉香蒸豆腐的做法  原料:  豆腐、菜心、香菇、红椒、姜。  调料:  阳江豆豉、酱油、素蚝油、蘑菇精、糖、生粉水。  做法:  1、香菇切末,红椒洗净切末,姜切末,豆豉洗净剁碎备用。  2、...

身体肌肉强壮,只要常吃这些素食

身体肌肉强壮,只要常吃这些素食

很多人认为,要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上,一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文,刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质,有益...

莴笋炒鸡蛋的做法

莴笋炒鸡蛋的做法

食材:   1根莴笋、3个土鸡蛋、3瓣蒜 调料:   食盐、食用油、香油 做法:   1、将莴笋去皮后洗净,接着斜刀切成小段,再切成菱形片(不能太薄),放盘中备用。   2、将...

通血管的古方,利益有缘,多多转载!

通血管的古方,利益有缘,多多转载!

  这个通血管的古方,来自一位患者,他的三条心血管已经被严重堵塞,需要做搭桥手术,手术的时间是一个月以后,在这个期间,他吃了一个月这个古方,一个月以后他去同一家医院做检查,发现三条血管干干净净,原来堵...

【触目惊心】强致癌有毒化学香充斥宗教场所

【触目惊心】强致癌有毒化学香充斥宗教场所

强致癌有毒化学香充斥宗教场所 日前,南京市节能环保协会联合南京市佛教协会对市场销售的线香、盘香、竹香进行调查时发现,基本见不到传统制香工艺制作的天然环保香,几乎都是有毒有害的化学香。市面上的各种藏香、...