芝士番茄缘百合的做法

芝士番茄缘百合的做法

  原料:

  西红柿、芝士片、牛肝菌、糯米饭、丝瓜、马蹄、青豆、百合。

  调料:

  盐、磨菇精、胡椒粉。

  做法:

  1、西红柿洗净从底部切去,把里面的果肉挖空,牛肝菌切粒,丝瓜去皮洗净切粒,马蹄洗净去皮切粒,百合切去根部剥开洗净备用。

  2、起锅烧热,用油滑一下锅,锅底留少许油,倒入牛肝菌炒出香味,倒入马蹄、丝瓜翻炒几下,倒入糯米饭,调入适量盐、胡椒粉、蘑菇精,再翻炒均匀入味出锅,装入西红柿里面,上面放上一片芝士片,放入烤箱上火180度,下火150度烤15分钟取出摆盘,百合、青豆加适量盐、蘑菇精清炒熟,放西红柿旁边点缀即可。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

长寿之国的7大秘诀:爱吃素食少吃20%

长寿之国的7大秘诀:爱吃素食少吃20%

即便是最长寿的人也有感到压力、抑郁的时候,冥想、跑步、与朋友共进晚餐都是不错的减压方...

米饭素披萨的做法

米饭素披萨的做法

米饭素披萨的做法  原料:  米饭、土豆、胡萝卜、香菇、青辣椒、素肠。  调料:  盐、黑胡椒、披萨酱、芝士。  做法:  1、土豆切小块,过水洗去淀粉,入锅煮熟,捞出晾干备用。  2、胡萝卜...

素食推荐:麻辣茼蒿
沙姜蘑菇板粟煲的做法

沙姜蘑菇板粟煲的做法

沙姜蘑菇板粟煲的做法(视频版) 沙姜蘑菇板粟煲的做法(文字版)  原料:  板粟、白玉菇、白蘑菇、秀珍菇、冬菇、沙姜、青红椒。  调料:  素蚝油、酱油、盐、生粉水、香油。  做法:...

这4种食物可以提高人体免疫力 让你越吃越健康

这4种食物可以提高人体免疫力 让你越吃越健康

饮食对健康的影响很大,正确的饮食对身体健康有很多积极作用。以下食物对提高免疫力、增强抵抗力可起到一定的积极作用。1、吃些粗粮黑麦仁(图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇)粗粮可以改善身体的酸性环境,加强...

学佛人生病一定要医治!有健康的身体才能好好修行

学佛人生病一定要医治!有健康的身体才能好好修行

信佛人有病也一定要医治 (资料图)文/冯德福一些学佛的人听到别人有病就会劝人专心念佛,不要在意疾病,甚至于劝人不要去看病,说:“佛是大医王,念佛就不会生病,身体自然健康。”劝人念佛有莫大的功德,可是学...