凉瓜山药炒珍菌的做法

凉瓜山药炒珍菌的做法

  凉瓜、山药、蟹味菇、彩椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、香油、生粉水。

  做法:

  1、凉瓜洗净切开去瓤,切片,木耳提前泡发,择洗干净,山药洗净去皮切片,蟹味菇切去根部洗净,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入山药焯30秒捞出,再倒凉瓜、木耳、蟹味菇焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温六成热时,倒入山药、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入凉瓜、木耳、蟹味菇翻炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁,再翻炒均匀入味即可出锅装盘。


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标签: 素食文化

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