凉瓜山药炒珍菌的做法

凉瓜山药炒珍菌的做法

  凉瓜、山药、蟹味菇、彩椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、香油、生粉水。

  做法:

  1、凉瓜洗净切开去瓤,切片,木耳提前泡发,择洗干净,山药洗净去皮切片,蟹味菇切去根部洗净,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入山药焯30秒捞出,再倒凉瓜、木耳、蟹味菇焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温六成热时,倒入山药、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入凉瓜、木耳、蟹味菇翻炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁,再翻炒均匀入味即可出锅装盘。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

荔枝吃太多会昏迷?暑天慎防“水果病”

荔枝吃太多会昏迷?暑天慎防“水果病”

自古就有“一颗荔枝三把火”,尽管荔枝有不少好处,但要注意的是,鲜荔枝本身含糖量很高,...

素食养生:湘味青椒豆腐

素食养生:湘味青椒豆腐

湘味青椒豆腐...

软丝沉香是什么?

软丝沉香是什么?

许多香友朋友都会问到什么是软丝沉香,那么今天就给大家讲讲软丝沉香! 软丝沉香是什么样的? 软丝沉香 • 凡朴香生活...

它有“东方睡叶”之称,但很少有人知道它

它有“东方睡叶”之称,但很少有人知道它

图片来源:凤凰网佛教 摄影:清宁随着社会发展、经济水平的提高,我们的生活节奏越来越快,工作压力也越来越大,“失眠”成为现代大多数人的“通病”。咖啡也成了大家人手必备的饮料,但是咖啡中所含有的咖啡因是令...

静室焚香话天地,素手抚琴遇知音。

静室焚香话天地,素手抚琴遇知音。

焚香抚琴 • 凡朴香生活...