芦笋马蹄炒夏果的做法（视频版）

芦笋马蹄炒夏果的做法（文字版）

　　原料：

　　芦笋、马蹄、夏果、彩椒。

　　调料：

　　盐、蘑菇精、香油、生粉水。

　　做法：

　　1、芦笋去皮洗净切段，马蹄洗净去皮切厚片，彩椒洗净切菱形。

　　2、将以上调料兑成调味汁待用。

　　3、锅中注水烧开，倒入马蹄焯一下水倒出沥水。

　　4、起锅热油，待油温六成热时倒入芦笋、彩椒过一下油捞出沥油。

　　5、锅底留少许油，倒入马蹄翻炒几下，倒入芦笋、彩椒、调味汁，翻炒均匀入味出锅装盘，上面放上夏果即成。

　　文章转自微信公众号：珠海市普陀寺