素食推荐：清蒸懒豆腐
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葱油拌双菇的做法
主料： 白玉菇、蟹味菇 调料： 香葱叶、食用油、生抽、陈醋、食盐、白糖 做法： 1、将白玉菇和蟹味菇切去根部（后面简称双菇），切完洗净放盘中备用。 2、把香葱叶...
香珠，夏日佩之以避秽
非 生 蚌 壳 圆 还 皎 ， 若 比 龙 涎 馥 更 清 。 分 种 原 从 天 上 落 ， 粉 身 今 捻 掌 中 轻 。 凡朴 • 凡朴香生活...
一种灵动之美，惊艳了时光。
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蔬果和五谷营养功效汇总
山药——减肥、治小儿厌食症。土豆——是减肥和长寿食品，对胃病、十二指肠溃疡、消化不良、便秘有益。芋头——易消化，适宜胃弱、结核病人、老年人食用。有祛痰散结、消肿止痛的作用。含氟高，能保护牙齿。豇豆——...
清理血管特效素食：30岁后更要多吃！
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要管道。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便...
素食7日功 让身心与自然渐近相融
古人说：肉食者鄙，素食者智。于是现代人更有了吃素食的理由，素食可以让肠胃清净，也可以叫心思安稳。虽然吃素已经流行了好几千年了，不过不同人吃素食的理由不同，佛家食素的出发点是为了不杀生。古代文人雅士...