周一请吃素:西红柿搭一种菜抗癌效果翻倍

国内外多项研究表明,番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素,是物美价廉的“防癌高手”。

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标签: 素食文化

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