周一请吃素:西红柿搭一种菜抗癌效果翻倍
国内外多项研究表明,番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素,是物美价廉的“防癌高手”。
国内外多项研究表明,番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素,是物美价廉的“防癌高手”。
一天,一个老干部活动中心请我去讲养生,课间休息时,一位胖子走上前来问:“胡教授,你说气血平衡是长寿之本,讲得太好了,不过,我们普通人怎么知道自己的气血是否平衡呢?你给我摸摸脉,看我的气血如何?” ...
食材: 1盘四季豆、2根小米辣椒、3瓣蒜、1根葱 调料: 食盐、食用油、生抽、老抽、素耗油、白糖 做法: 1、将四季豆清洗干净后切成丝(不要太细,以免影响口感),切好放盘中备用。...
沉香 • 凡朴香生活...
山药(图片来源:凤凰网佛教 摄影:张晓丽)1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配...
西柚(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)西柚清香、酸甜、凉润,是人们喜食的水果之一,柚子的吃法多样,可以直接吃、榨汁、做柚子茶,甚至还可以做菜。在这里介绍几种西柚的吃法。吃法一:榨汁水果榨汁操作简单,...
五彩藕带的做法 原料: 泡椒藕带、蜜豆、彩椒、红腰豆。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水、香油 做法: 1、蜜豆洗净撕去老根,切成两段,彩椒洗净切菱形。 2、将以上调料兑成调味汁待用。...