素食推荐:香菇烧二面黄

饮食养生是养生的一个重要的养生方法,也就是食补。古人美颜养生多吃下面...
一方有难,八方支援。面对来势汹汹的新冠疫情,全国人民都全身心投入到疫情防控狙击战中。近日,好消息不断传来,确诊人数愈发降低,治愈病例频频增多。简单的数字背后,有太多的奉献和付出。生活有时令人觉其千疮百...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷初春时节,万物开始复苏。此时正是饮食养生的大好时机,在此推荐4种养生蔬菜,愿大家在流感季节不感冒。1、春笋说到春天的饮食,最容易想到的就是春笋了。春笋含有丰富的多种氨基...
红薯被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现,熟红薯抑癌效应可高达98.7%,而且红薯的营养十分丰富,被专家称为营养最均衡的保健食品,是能让人“长寿少疾”的好食物。 寒冷的冬天...
秋葵是一种很好的果蔬,目前已成为人们所热追的高档营养保健蔬菜,风靡全...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷中医认为调理饮食是养生的关键,主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎,三分之二为谷物),蔬菜、水果占40%,此外中医还讲究调和五味,以平衡其对五脏的影响。小...