中老年人的“养生水” 吃了还能降血糖
枸杞自古就被当做是滋补佳品,如今现代医学还证明,枸杞竟还有降糖效果。那么,枸杞怎么食用营养价值最高?
枸杞自古就被当做是滋补佳品,如今现代医学还证明,枸杞竟还有降糖效果。那么,枸杞怎么食用营养价值最高?
红枣(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)俗话说,“一日吃仨枣,一辈子不显老”。中医认为,枣能补中益气、养血生津。干枣比起鲜枣来说,维生素含量低一些,但铁含量高,其营养也更易吸收。在这里介绍几种大枣的食...
香菇成为了很多菜肴上的点睛,也是餐桌上的常客,素有“山珍”的称呼。其...
秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜,在营养上...
传统“和香”人类喜爱香是天性,按照中医的理论来讲,人闻香则气血顺行,闻臭则气血逆行。中国人把万物都用阴阳来分,天为阳,地为阴。气味也用阴阳来分,古人把味定位为阴,后天的;把气定为阳,先天的。气味相和,...
清新四色小炒...
李时亮 • 凡朴香生活...