不吃药也能甩掉“三高”!这些食物帮你简单防三高
三高,指的是糖尿病、高血压和高血脂三种慢性病疾,是现在严重危及人们健康的3种病,中老年人比较高发。
三高,指的是糖尿病、高血压和高血脂三种慢性病疾,是现在严重危及人们健康的3种病,中老年人比较高发。
主料: 豆皮、黑木耳(提前用冷水泡发四个小时)配料: 小米辣椒、蒜、香菜、黄瓜、胡萝卜调料: 食盐、生抽、陈醋、白糖、香油、食用油、白芝麻、辣椒粉、辣椒片做法: 1、先自制辣椒油,准备...
减肥最重要的就是要选对适合的饮食,吃什么东西可以减肥呢?低热量食物是...
豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物都值得你补脑时选用。...
粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。可以称得上是“素食黄金”了。,...
菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素...
脆香土豆丝的做法(视频版) 脆香土豆丝的做法(文字版) 原料: 土豆、香菜、干辣椒。 调料: 椒盐粉。 做法: 1、土豆洗净去皮切丝...