糖尿病知识问答

肥胖者易患糖尿病吗?

目前认为,肥胖者糖尿病患病率明显高于非肥胖者糖尿病,约为后者的3-5倍。肥胖者长期摄取高热量饮食或过多膳食,如果体力活动较少,经过消化与吸收,转变成氨基酸和葡萄糖,使血液中的浓度增高,刺激胰腺的B细胞,产生和释放较多的胰岛素。胰岛素可促进脂肪合成,造成身体发胖。发胖以后,能与胰岛素结合而使之发挥作用的受体数量明显减少,起到抵抗胰岛素而使其不能发挥正常生理作用,故而血粮升高,引起糖尿病。另外,肥胖的程度与肥胖持续时间均能影响高血糖的出现。肥胖程度越重,持续时间越长,发生糖尿病机会越大。

糖尿病能遗传吗?

我国糖尿病患者中有糖尿病家族史者约占6.55%,而专业的研究发现,糖尿病一级亲属的患病率较一般人群要高出5-21倍。此外,随着年龄的增长,发病率也有所增高。同性别之双胞胎两个人均患糖尿病者,幼年为50%,成年可达90%以上。这说明糖尿病不仅与遗传有关而且成年后发病的糖尿病与遗传因素也有密切关系。

父母有糖尿病,子女一定患有糖尿病吗?

双亲都有糖尿病者,其子一代约有5%得糖尿病,若双亲中只有一个患糖尿病,则子一代得糖尿病的机会更少,且常呈隔代遗传。其原因是,糖尿病的遗传不是疾病本身,而是对糖尿病的易感性。肥胖、摄入高热量的饮食、感染等外在环境因素常常可以诱发糖尿病。

什么是血糖?

血液中所含的葡萄糖叫血糖。血液中的糖类以葡萄糖为主,其它糖类如果糖、半乳糖等因含量极微故不计量。血糖随着进食及活动情况的变化,时有波动。正常人的血糖处于动态平衡中,维持较为稳定的水平。正常水平的血糖,对于人体各组织器官的生理功能是极其重要的。

血糖的来源有哪些?

1、外源性饮食中血糖类:我们赖以生存的食物主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪,其中碳水化合物即俗称的糖类,包括米、面、玉米、薯类、红糖、白糖、水果、乳类等等,经过胃肠道的消化作用,转变成葡萄糖。这些葡萄糖被肠道壁丰富的血管吸收进入血液,成为血糖。这是血糖的主要来源。

2、体内糖源分解成的葡萄糖:储存于肝脏中的肝糖原和储存于肌肉的肌糖在一些激素(如胰高血糖素、肾上腺素)的作用下分解成葡萄糖入血。这部分糖量不多。进食后,肝糖原大约只有100克,肌糖原约200-400克。如停止供糖,一昼夜后就会消耗殆尽。

3、糖原异成分解成的葡萄糖:非糖物质即食物中的脂肪、蛋白质经过分解而成的甘油、乳酸、氨基酸通过糖原异生转化成糖。

血液中的葡萄糖有什么作用?

人体的一切生理活动均需要能量,同时人体维持正常的体温需要热量,这些能量和热量主要是从血液中的葡萄糖中而来的。血糖随血液被送到全身各组织器官,被吸收利用产生热量和能量,同时也是构成机体组织、酶等不可缺少的物质。多余的部分以糖原形式储存在肝、肌肉里,另一部分转变成脂肪,储存在脂肪组织里。脂肪生成太多,可使人变得肥胖。

正常人的血糖有哪些去路?

1、在组织细胞中,葡萄糖进行分解代谢,并释放出大量能量。在正常情况下,我们工作、学习、生活所需的能量主要靠此途径。

2、在肝细胞及肌肉细胞中葡萄糖合成糖原,储备能源。

3、如剧烈活动时人体所需能量骤然增加,或在患有肺心病、心功能不全、休克、失血等疾病的情况下,引起体内缺糖,葡萄糖被迫进行无氧酵解,产生乳酸及能量以补充身体的急需。

4、多余的葡萄糖也可转变成非糖物质如:脂肪、氨基酸等,特别是甘油三酯。一般说,进食后,糖类进入肝脏,可以合成糖原储存起来,但其合成量受肝细胞体积的限制,多余的糖便在肝脏内合成脂肪,摄入的越多,合成的越多。这是许多糖尿病人出现高甘油三脂的原因。

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    饶益众生才能得到解脱,但是一定要从家人做起。没有要求、不要回报地去关心他们、照顾他们,为他们付出,这就是修行。家人和周围的人是与你最有缘分的众生,是最需要你的众生,一定要从他们做起,然后再慢慢扩大范围。从父母、儿女,再慢慢扩大到亲朋好友,扩大到邻里同事,扩大到一个地区、一个国家乃至整个世界,最后扩大到所有的众生,需要这样的过程,不是一下子要做到。

  

    先把家里内部的关系搞好。连最有缘分、最了解你的众生都没有度化,想去度化无量无边的众生是不可能的。第一个事情没有做好,第二个事情能做好吗?

 

    寂天菩萨的《入行论》中也讲了,发心的时候要慢慢扩大范围,尤其是实际做的时候更要按次第。从自己身边有缘的众生做起,无缘的众生你想帮也帮不了,想度也度不了。“我对外人挺好,但是我对家人不行。我对其他人有慈悲心,但是对家人始终发不出来慈悲心。”这就说明了你就是没有慈悲心!那些外人不经常接触你,不太了解你,也不是特别需要你,所以没有什么矛盾和冲突。家人不一样,天天接触,互相太了解了,太熟悉了,你那么自私,互相很难相处。其实你跟家人在一起的时候,才是你真正的心态,真正的面目!对外人乐乐呵呵的,挺祥和的,这都是装的,时间长了也不行。

 

    所以从家人做起,好好地过日子,这就是修行!你周围的人,你的家人,这些都是众生,你一边伤害他们,让他们起烦恼,一边供佛拜佛,佛菩萨能高兴吗?不可能的!没有条件地、不求回报地去关心他们、照顾他们、为他们付出,他们不可能不感动,一定会对你五体投地,一定会跟随你,跟你学,跟你修,这不就度化了么!你表法没有表好,他知道你学佛学成这样,连人都做不好,还能被你感化吗?还能跟随你吗?不可能的!

 

    你要转变自己。你自己转变了,所有的都会转变。有些人学佛修行以后真转变了,所以周围的人也转变了,命运也转变了。身体健康了,家庭和睦了,工作顺利了,一切吉祥了。你完全发清净心为他人好,完全是饶益他人的,不自私,不自利,他人自然而然就会跟随你。清净心有这个力量。

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