十种黑色食物营养最丰富 抗衰乌发健脾
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。
食材: 2个莲藕、3瓣蒜、3根小米辣椒、2根葱调料: 食用油、生抽、老抽、素耗油、食盐、孜然粉做法: 1、将莲藕去皮洗净,然后切成厚片,再切成丁放盘中备用。 2、小米辣椒切成圈,将葱白...
身陷在充满各种污染源的现代人,有著设备多样与华美洁净的医院,却包装著一项可悲的事实,现代人百病丛生、病苦不断。当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际不妨让我们重拾古老智慧的教导例如佛陀开示的素食原则以及...
想要孩子长高,吃素是个不错的选择,孩子在进补的时候不会因为营养过剩还发胖,要知道肥胖...
太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉? 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ...
春困 立春过后,寒冬结束,天气一天比一天暖和起来。不太冷也不太热的温度,让人倍感舒适的同时,困倦、疲乏,昏昏欲睡也随之像海浪般“一波未平,一波又起”地袭来,随时随地萎靡着人的精神气。这种困倦思睡,哈欠...
一提起素食,很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是,现在提倡...