5中素食赶走皮肤干燥!

皮肤干燥除了保湿以外也可以吃出美丽肌肤,下面就一起看看以下5种素食不仅味美而且美肤哦!

莲藕

莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。

红薯

山芋,即红薯。有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

木耳

木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙 ,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

芝麻

芝麻有益于干燥不光滑的肌肤 ,肌肤粗糙的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。

梅子

梅子治疗角质化肌肤 特别是泡咸梅干酒,效果更好。只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。

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