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食用过多的盐确实会影响身体健康,也不能因此就不吃盐,只要控制好每天的...
102岁素食老人福贾·辛格(FaujaSingh),当今世界上最长寿的马拉松选手,百...
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菠菜拌粉丝...
很多人认为,要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上,一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文,刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质,有益...