素食推荐:木耳炒油菜
木耳炒油菜非常清淡鲜美的汤,蚕豆、豆腐营养丰富,冬瓜消脂减肥,少油的健康烹调方式使这碗汤,无比...
英国一项研究发现,快要吃晚饭时吃一点核桃仁,有助于减少油腻食物对动脉的损害。核桃是名...
现在无论是杂志还是营养学家,都很推崇“吃些杂粮”这一观念。其实,每天...
金汤藜麦秋葵的做法 原料: 秋葵、藜麦、山药、南瓜汁、素上汤。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法: 1、秋葵搓洗干净,切圈,藜麦洗净加水煮熟备用。 2、山药洗净去皮切片,...
引用一段孙思邈的论述:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄,若体力犹壮者,一月一泄。” 这实在唐代的标准。 现代人因为生活节奏的加...
清润祛湿汤的做法(视频版) 清润祛湿汤的做法(文字版) 原料: 薏米、铁棍山药、莲子、鲜玉米粒、鹰嘴豆、香芹。 调料: 盐、蘑菇精。 做法...