素食推荐：木耳炒油菜
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防病总是比治好一种病容易得多。美国《预防》杂志刊登《男士健康》特约编辑杰夫克萨特利的文章，为人们推荐了30个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能让你过上健康快乐的日子。 1....
凉拌蒜苔的做法
食材： 1把蒜苔、4根小米辣椒、3瓣蒜 调料： 食盐、食用油、生抽、陈醋、白糖、香油 做法： 1、将蒜苔洗净后切成三厘米左右的小段，切好放盘中备用。 2、锅内倒入适量清水，大...
中医养生7大法 让你五官气血通畅
导语：中医按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。 按摩头部经脉可让气血畅通 人体头面...
爱迪生吃素的原因
爱迪生，美国著名发明家，曾有一千多项专利发明，包括留声机、电灯、麦克风及电影放映机等，有发明大王的美誉。爱迪生是因为健康的原因而改吃素的，汤马森．比特先生曾在《纽约太阳报》中这样评述道：“据他一个朋友...
夏季如何健康吃素有“讲究”
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷夏天炎热使人食欲消减，素食成为了人们喜爱的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么，怎样才能有效地保持健康食素呢？吃素时要少放油盐蔬菜的吸油性非常强，也就是说...
油焖茭白的做法
食材： 4根茭白、3瓣蒜、2根小葱调料： 食用油、生抽、老抽、白糖、食盐做法： 1、将茭白的外皮扒掉，洗净后去掉根部较老的部分，接着切成滚刀块放盘中备用。 2、将小葱切成葱花，蒜切成末...