影星李立群谈沉香味道
李立群 • 凡朴香生活
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唐代大师赐一份健康：大藏治病药
大藏经曰：救灾解难，不如防之为易。疗疾治病，不如避之为吉。今人见左，不务防之而务救之，不务避之而务药之。譬之有君者，不思励治以求安。有身者，不惜保养以全寿。是以圣人求福于未兆，绝祸于未萌。盖灾生于...
老祖宗传下来的十六个养生抗衰老秘诀
1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。2、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。3、目要常运：古称运睛，能去内障外翳...
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凉拌蒜苔的做法
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中医与佛教共同推出的养生秘诀（下）
68.污浊之物的产生一是因为食入不乾净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。 69.顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什...