凡朴香生活 | 生活总要带点香

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当今社会,人们对保养身体是非常在乎的,由此便出现了好多素食主义者,因而便产生了许许多多的素食餐厅,大多的素食餐厅都贵的离谱。我观察了一下,好多吃素的人不是因为信奉佛教,而是为了保养身体,因为吃肉使好多...
核心提示:素食对人体健康有很多益处,如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而,不可否认,长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢?下面介绍几种素食替...
1.千保健,万保健,心态平衡是关键2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根3.要活好,心别小;善制怒,寿无数4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年5.要想健康快活,学会自己找乐6.妻贤夫病少,好妻胜良药7.祸从...
1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 2.一切药物对治病来说...
营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。...
秋季可以给家里的小朋友做南瓜泥、南瓜粥吃,因为南瓜具有很高的营养价值...