春季养生：预防过敏的六种食物
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西柚味美又营养，但这三类人不宜多吃
西柚（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）西柚清香、酸甜、凉润，是人们喜食的水果之一，柚子的吃法多样，可以直接吃、榨汁、做柚子茶，甚至还可以做菜。在这里介绍几种西柚的吃法。吃法一：榨汁水果榨汁操作简单，...
夕阳西下，香与茶
古塔旁拾一地金黄 雁扫落满腹旧霜 斑驳的木窗等候月光 凡朴 • 凡朴香生活...
养生治心之道
曾国藩一生多病却能高寿，有何养生治心之道 一生多病的曾国藩,历尽惊涛骇浪,终于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62岁。这个寿数,在今天看来也许并不算高,但在一百多年前,这已经超过...
这种坚果不简单，抗老解乏还能美容养颜
腰果（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）腰果口感酥脆、味道很好，很多人喜欢把它当做零食来吃。除了口感和口味之外，它的营养价值也非常丰富，可以入药、炒菜等等。具体来看腰果都有哪些功效呢？小编为大家整理了...
起床后花1分钟就能补肾
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。 第一，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻...
老祖宗口中的“长生果”怎么吃？
花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。一直被誉为“植物肉”、“素中之荤”，今天的...