四喜麦饭 -- 六月鲜酱油版

关联商品

六月鲜特级淡盐酱油 375ml
价 格:  29.9元
酱油类型: 生抽
六月鲜特级淡盐酱油 375ml

简介

北方常见的吃法,蔬菜裹上面粉上锅蒸熟搭配简单的调味即可食用,陕西习惯叫麦饭。调味选用淡盐的酱油更能突出食材本身的问道,做法和吃法都很简单,也非常适合过年时享用,一是方便,提前准备好菜,上桌前拌好面粉上锅蒸10分钟左右即可,二来也缓解节日餐桌过多的油腻,做法虽然简单,精心摆盘也很有节日氛围。

用料  

面粉 适量 适量
六月鲜淡味酱油 1大匙
香醋 1大匙
大蒜 2瓣
芹菜叶/茼蒿/土豆/胡萝卜等味道清淡的蔬菜 适量

四喜麦饭 -- 六月鲜酱油版的做法  

  1. 绿叶菜洗净,沥干水份,土豆胡萝卜等擦丝待用。

    四喜麦饭 -- 六月鲜酱油版的做法 步骤1
  2. 处理好的蔬菜裹上一层厚厚的面粉,蒸锅上汽后,绿叶菜蒸8分钟,土豆胡萝卜蒸10-15分钟即可。

    四喜麦饭 -- 六月鲜酱油版的做法 步骤2
  3. 没有蒸笼的话可以用纱布包住蔬菜来蒸,千万不要直接放在碗盘中,会积水。

    四喜麦饭 -- 六月鲜酱油版的做法 步骤3
  4. 蒸好的菜装盘,取一只小碗放入拍松的大蒜,六月鲜淡味酱油,香醋即可。

    四喜麦饭 -- 六月鲜酱油版的做法 步骤4

小贴士

洗好,擦好丝的菜一定要处理干表面的水份
裹面粉厚一些,这样蒸好的菜才会根根分明,吃起来口感更好。
吃不完的麦饭,可以留到下一顿,加少许花椒葱花等炒来吃也非常不错。
点我:
标签: 素食文化

相关文章

日常生活中最常见八种养生素食 男女一生都不可少

日常生活中最常见八种养生素食 男女一生都不可少

随着生活质量不断提高,养生一直倍受关注。今天向大家推荐8大最养生食物...

此物浑身都是宝!吃一个的效果等于5味药

此物浑身都是宝!吃一个的效果等于5味药

桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢...

汉传佛教的素食主义:影响中国改变世界

汉传佛教的素食主义:影响中国改变世界

中国汉传佛教高调地崇尚素食主义还缘于国人对佛教教义的理解与诠释。中国佛教徒认为佛教最基本的伦理就是慈悲,而慈悲是扩充到包括动物在内的整体“众生”,杀生食肉正是对这一慈悲原则的最严重与根本性的颠覆。所以...

铁棍山药鸡枞菌的做法(内附视频)

铁棍山药鸡枞菌的做法(内附视频)

铁棍山药鸡枞菌的做法(视频版)   铁棍山药鸡枞菌的做法(文字版)   原料:   铁棍山药、黑鸡枞菌、彩椒。   调料:   素XO酱、素蚝油、盐、蘑菇精、香油、...

草头饼的做法

草头饼的做法

食材:  新鲜草头(400克)、糯米粉(300克)、澄粉(60克)、糖、盐步骤:  1、草头洗净后在开水里汆烫一下,捞出。  2、将草头挤干水份后,切碎。  3、糯米粉中加入1/4勺糖,2勺盐...

冬季润燥多吃这五种营养干果

冬季润燥多吃这五种营养干果

适当吃一些滋润的食物,能够有效润燥养生。...