素食养生：茄汁茭白
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【历史故事】唐朝-旖旎之香
在那个如此土豪的年代，香料更是起了非常重要的作用——在朝廷举行的各种仪式中、在庙宇寺观的各类活动中、在人们日常生活的方方面面，都离不开焚香和香料。唐朝贵族官僚对香料或香材的使用真正可以称得上是奢侈无度...
气不足则胖，血不足则瘦
一天，一个老干部活动中心请我去讲养生，课间休息时，一位胖子走上前来问：“胡教授，你说气血平衡是长寿之本，讲得太好了，不过，我们普通人怎么知道自己的气血是否平衡呢？你给我摸摸脉，看我的气血如何？” ...
五种长寿素食 健康五大护法
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷松子清肠润肌肤松子在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，...
那些清热泻火的时蔬，每一道都很下饭
图片来源：凤凰网佛教 摄影：王子轩一、丝瓜尖丝瓜尖性平味甘，具有理肺化痰、清热泻火、凉血解毒、通络止痛的作用，对于咳痰黄稠，咽干口苦，口腔溃疡，关节肿痛有改善作用，是夏季不可或缺的好菜。菜谱：凉拌丝瓜...
姨妈痛不用怕 喝这道特制水果茶
它能活血化瘀，很适合生理期的女性。再添加老姜，更是可以驱除体内寒气，能缓解生理痛，冬...
西兰花炒鸡蛋的做法
食材： 1朵西兰花、3个鸡蛋、1个西红柿、1把黑木耳、3瓣蒜调料： 食盐、食用油、生抽、素耗油做法： 1、将西兰花掰成小朵放在清水中，加1小勺盐搓洗一下，然后浸泡10分钟，黑木耳也提前先...