素食养生:炒荷兰豆丝

如果您是一个爱养生的人,那么对这些东西也许并不陌生:枸杞、虫草、海参……但是,还有一种养生佳品一定不能错过。...
在很多人眼里,芹菜是降压神菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜素的含量...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:妙传蛋白质是决定人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。以前认为优质蛋白质主要来源于肉类,但是现代...
梅询 北宋真宗时期很有个性的一位名臣,为人正直、擅诗文。他的侄儿就是大名鼎鼎的宋诗“开山祖师”梅尧臣。 梅询、梅尧臣 • 凡朴香生活...
[摘要]我们都说粗粮好,营养健康富含膳食纤维,一些家庭可能会加重三餐中粗粮的比例。但是对孩子来说,吃粗粮并不是越多越好,一定要做到吃粗粮有的放矢。 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主...
食材: 绿豆芽、干豆腐配料: 1把香葱、2根小米辣椒、3瓣蒜、1把香菜调料: 白芝麻、辣椒粉、辣椒片、食盐、陈醋、生抽、香油、白糖做法: 1、先自制辣椒油,准备一个空碗,依次倒入1大勺...