素食养生：糖醋苦瓜
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房事多少算合理？
引用一段孙思邈的论述：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。” 这实在唐代的标准。 现代人因为生活节奏的加...
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要改变运气，先来提升你的阳气
阳气和运气的关系 阳气是什么?阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。 运气是什...
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焚香与坐禅的融合
焚香与坐禅 南台静坐一炉香， 终日凝然万虑亡。 不是息心除妄想， 只缘无事可思量。 坐禅并不是禅宗的独门修法，不只是佛教，很多其它宗教如道教、印度教、瑜伽以及伊斯兰教中神秘派等都要修禅定...