素食养生:蒸南瓜丸
蒸南瓜丸红薯的食用方法也是大有讲究...
吃粗粮的最佳烹饪方法是蒸着吃。各种粗粮和大米、薯类,混合搭配蒸着吃最...
素食养生:榄菜春笋素炒饭...
人们都说“厨师的汤,唱戏的腔”,可见汤的重要。一般我们在家中焯烫都是用清水,而厨师一般都是用高汤,让食材里面有鲜美的底味。在素食的世界里,一样有鲜美的素高汤,用一些本身带有鲜味或者清香、清甜口味的食材...
木耳是我们生活中经常吃的干货类,木耳可以炒菜吃,可以做汤喝,木耳的营养价值很高,老人小孩,男人女人都适合吃,多吃黑木耳可以有效地清理肺部垃圾,对吸烟的人很有好处。...
食材: 1盘速冻熟玉米粒、2个鸡蛋、2根葱 调料: 玉米淀粉、食用油、椒盐 做法: 1、将葱洗净切成葱花,放碟子中备用。 2、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入玉...