佛教公案 | 生死自由的庞蕴一家
年少的庞蕴看着人们追逐名利、尔虞我诈，感到这样的人生没有丁点儿的意趣。他小小的心灵向往着另类的生活，即视富贵功名如浮云草芥、用整个生命来探求人生真谛。有一次，他听到有个名声响满天下的石头禅师之后，便...
秋季的护嗓三宝
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃...
难得糊涂
人生在世，难免会遇到不顺心的人和事。看得太清楚，就容易受伤，不妨睁一只眼闭一只眼。偶尔糊涂一点，这不是胆小懦弱，而是人生的大智慧，是做人的高境界。心胸开阔，自然忘掉烦恼，更淡定从容，懂得珍惜拥有的一...
每天半块豆腐可预防心血管病
每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授日前在接受记者采访时阐述的观点。 大豆中的蛋白质不但含量高，而且在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、...
星云大师：积极护生是幸福配方
来源：资料图 佛教提倡不杀生，不杀生是一种慈悲，不杀生而护生，进而倡导生权平等，这是最合乎现代举世所关心的生态保育，也是最积极的重视环保。现代素食风气兴盛，素食不仅有益健康，而且可以长养慈悲心，慈...
宽运法师：学佛人应如何养生？
一般来说，对于中年人，特别是老年人，在饮食方面若多加注意，身体生病的问题自然会减少。但是身体健康最重要的是心理健康，心理若不健康，无论用什么药物、补品、饮食，可能都是无济于事的。这个道理，学佛之人必...
久坐不发胖小妙招
健康早餐每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。健康零...
柠檬草茶调和肠胃助安神
一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在春季对...
女星杨蓉，在京城推广纯素外卖
都说她是戏红人不红，在浮躁的娱乐圈里，杨蓉就像一股清泉，低调不炒作，默默的做着自己的事。在北京CBD，她经营着一家纯素外卖，使用非转基因油类和有机食材，不使用鸡精。坚持最实惠的价格，为想吃素...
一位清华学子的生活——写给有梦想的人
（一）永远不要说你已经尽力了 我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？于是...