永本法师：天台小止观 生活中的正知而住
坐禅时，身心的调节不能只是上了蒲团后才要调身、调心，假若如此，那每次在蒲团上要调伏当下的妄心就已经很辛苦了，何年何月何日才能进入定境呢？！所以修止观的人，除了打坐方法外，生活中的调心是很重要的。...
贤崇法师：禅与现代生活
大家晚上好！讲课之前，首先让我们一起来做一个冥想。请大家把眼睛闭起来，把心收回来，把身体放松。从现在开始，请你把所有的事情都放下，不要反思过去，更不要挂碍未来。你感觉自己正处在宇宙的中心，身边是茂盛的...